當(dāng)下，才是考驗(yàn)自身免疫力的時(shí)刻

新冠出現(xiàn)至今已經(jīng)快3年了。當(dāng)下，才是考驗(yàn)自身免疫力的時(shí)刻！

如何來提升免疫力，這個(gè)非常關(guān)鍵，因?yàn)槲覀?，能夠成為平和體質(zhì)真的不容易，即使是平和體質(zhì)，我們也要提升免疫力。

為什么我們大部分人不會(huì)被感染，是因?yàn)槲覀冇凶约旱拿庖吡?，我們體內(nèi)的白細(xì)胞、B細(xì)胞，T細(xì)胞就像體內(nèi)的警察一樣，能夠直接發(fā)現(xiàn)外來敵對(duì)份子，預(yù)警并把它們吞噬掉。

只要我們體內(nèi)的抵抗力足夠的話，病毒只能在身體里游走，他不能去影響你，去感染你。

為什么有的寶寶就感染成肺炎了，不是因?yàn)閭魅荆嗟氖且驗(yàn)樽约旱牡挚沽?。同理，我們現(xiàn)在新冠的病毒，它已經(jīng)進(jìn)化出更強(qiáng)的傳染力，以及更低的危害性，所以現(xiàn)在才是真正考驗(yàn)大家免疫力的時(shí)候。

身體素質(zhì)才是最重要的，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。居家人員也可以在家，跳繩、俯臥撐、仰臥起坐、瑜伽等，當(dāng)然，為了運(yùn)動(dòng)安全且不影響鄰居，你需要備一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)墊。

銳洋瑜伽墊是你的選擇之一，它具有如下特點(diǎn)：

柔軟貼地，富有彈性，因而舒適;

防滑效果好，易于清潔保養(yǎng)，可以整體水洗，也可擦拭;

綠色環(huán)保，可再回收利用，避免環(huán)境污染。